Ju-Jitsu of Jiu Jitsu is een Japanse gevechtskunst waarbij gebruik wordt gemaakt van trappen, stoten, worpen, klemmen, drukpunten, wurgingen, verplaatsingen, valtechnieken en zoveel meer.

Het Ju Jitsu is geschikt voor alle leeftijden en kan zowel recreatief als competitief beoefend worden.

In de recreatieve vorm wordt de nadruk gelegd op zelfontwikkeling en zelfverdediging.  Via deze sport leer je natuurlijke reflexen aan om je te verdedigen tegen één of meerdere aanvallers, waaronder bedreigingen met of zonder wapens. Aan de hand van een breed scala aan vaardigheden en aangevuld met een gerichte fysieke conditietraining, krijg je, onder deskundige begeleiding, technieken aangereikt om een aanval te counteren.

Het Ju Jitsu heeft eveneens verschillende competitievormen zoals het Duo System, Fighting System en het Newaza of Brazilian Jiu Jitsu.