24u lang leuke trainingsactiviteiten waarvoor je per sessie kan inschrijven.

Je betaalt 5,00 Euro/sessie (exclusief de familietraining).  De familietraining kost per 2 deelnemers (1 clublid + 1 familielid) 8,00 Euro.

Je moet voor elke les die je wil meedoen inschrijven zodat we weten welke plaatsen er nog vrij zijn.

De hele 24u lang zullen er ook drankjes, smoothies en snacks verkrijgbaar zijn aan democratische prijzen. Supporters zijn vanzelfsprekend ook welkom voor een drankje en hapje.

• 17u-18u / Openingstraining / Alle leeftijden-groepen
• 18u-19u / Gastles Sensei David Vanderschoepen (jeugdtraining) / Beginners - Draken - Eenhoorns - Tijgers (1&2)
• 19u-20u / Familietraining 1 / Alle leeftijden-groepen (Volzet)
• 20u-21u / Pyamatraining / Alle leeftijden-groepen
• 21u-22u / Gastles Sensei Gaston Verelst (worpen) / Eenhoorns - Tijgers (1&2) - Sfinxen - Feniksen -BJJ
• 22u-23u / Cagefitness / Tijgers (1&2) - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 23u-00u / Discotraining / Tijgers (1&2) - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 00u-01u / Trefbal - Kegelspel / Tijgers (1&2) - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 01u-02u / HIIT Crossfit - Parcours / Tijgers 2 - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 02u-03u / Brazilian Jiu Jitsu / Tijgers 2 - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 03u-04u / Kumité / Tijgers 2 - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 04u-05u / Roxx reactielichtjes / Tijgers 2 - Sfinxen - Feniksen - BJj
• 05u-06u / Verdediging tegen wapenaanvallen / Tijgers 2 - Sfinxen - Feniksen - BJJ
• 06u-07u / Gordeltraining- cursus / Tijgers (1&2) - Sfinxen - Feniksen
• 07u-08u / Cirkelgevechten & Tai Sabaki / Tijgers (1&2) - Sfinxen - Feniksen
• 08u-09u / Trefbal / Beginners - Draken - Eenhoorns
• 09u-10u / Katatraining / Draken - Eenhoorns - Tijgers (1&2)- Sfinxen - Feniksen
• 10u-11u / Streepjestraining / Beginners - Draken - Eenhoorns (Volzet)
• 11u-12u / Spel 'Iemand is hem, niemand is hem' / Beginners - Draken - Eenhoorns - Tijgers (1&2)  (Volzet)
• 12u-13u / Breektechnieken (plankjes) / Draken - Eenhoorns - Tijgers (1&2)- Sfinxen
• 13u-14u / Fightingtraining / Draken - Eenhoorns - Tijgers (1&2) - Sfinxen- Feniksen - BJJ
• 14u -15u / Trappen en stoten / Alle leeftijden-groepen
• 15u-16u / Familietraining 2 / Alle leeftijden-groepen  Volzet)
• 16u-17u / Valtechieken en rollen / Alle leeftijden-groepen

Schrijf je in voor de sessies die je wil meedoen via de e-mail knop.

Let wel op ! De plaatsen zijn beperkt per sessie. Schrijf dus tijdig in.

Betaling kan via storting op rekeningnummer Ikiji Ryu BE72 3200 6876 7616 voor 15 november 2023 of cash op de training.